Blóm

  • Banner 910x180 Eldadurollu 03
  • Banner 910x180 grænmeti

Hrekkjavakan er á næsta leyti

þann .

Hrekkjavakan er handan við hornið og þá hafa margir gaman af því að skera út graskersluktir með börnunum. Graskerin eru í boði í grænmetishorni flestra verslana. Ekki eru allir jafn hrifnir af þessum ameríska sið, en þó eru graskerin og grímubúningarnir sem fylgja eitthvað sem flestir geta notið til að hressa upp á vetrarbyrjun. Tilvalið að gera með börnunum.

Graskersluktir eru fallegar í skammdeginu og ekki er verra að vita af því að Grasker eru full af trefjum, sinki og A vítamíni.

Til gamans má benda á að bandarískur taugasérfræðingur og sálfræðingur Dr. Alan Hirsch hefur rannsakað áhrif lyktar á fólk og hann vill meina að samkvæmt sínum rannsóknum þá ýti ilmurinn af graskersböku undir kynhvöt karla.

Þegar skorin eru út grasker þá er um að gera að nýta innvolsið/kjötið. Athugið að það er hægt að sjóða og mauka kjötið og frysta til að nota síðar. Graskersmauk má nota í margt, t.d. í súpur, sultur, bökur, kökur, ýmsa eftirrétti ofl. Það er til dæmis hægt að nota graskersmauk í staðinn fyrir banana í bananabrauðsuppskriftum. Grasker er soðið í litlu vatni í ca. 30 mín og maukað með töfrasprota eða í blandara.

Verði ykkur að góðu og góða helgi :-)

Héru nokkrar uppskriftir sem er einmitt tilvalið að prófa.

Graskersbaka

Graskers vöfflur

Graskersmarmelaði

Gættu beina þinna - Alþjóðlegur beinverndardagur

þann .

Í tilefni af alþjóðlegum beinverndardegi verður Beinvernd með opið hús í samstarfi við Kvenfélagasamband Íslands að Hallveigarstöðum, Túngötu 14, 101 Reykjavík.

Flutt verður fræðsluerindi um beinþynningu og forvarnir kl. 14:00 og spurningar/umræður á eftir. Erindið verður síðan endurflutt kl. 15:00 og kl. 16:00.
Beinþéttnimælingar (ómskoðun á hælbeini) verða á milli kl. 14:30 - 17:00.

Boðið verður upp á kalkríkar veitingar.
Mætum, fræðumst og höfum gaman saman.

 

Fylgstu með okkur á facebook

þann .

Leiðbeiningastöð heimilanna verður lokuð í júlí. 

Fylgstu með okkur á fésbókinni ;-)

finnduokkurafacebook